WISSEN & ERFAHRUNG
Mein Blog rund um Bewegung und Beschwerden
Warum kommen Beschwerden immer wieder? Wann ist Training sinnvoll – und wann sollte man zunächst an anderer Stelle ansetzen?
Hier teile ich Erfahrungen aus meiner täglichen Arbeit und erkläre Zusammenhänge rund um Gelenke, Muskulatur, Bewegung und Behandlung verständlich und ohne unnötiges Fachchinesisch.
Neue Beiträge erscheinen regelmäßig.
NEUE BEITRÄGE
Aktuelles aus meinem Blog
20 Minuten Krankengymnastik – reicht das wirklich immer?
20 Minuten sind schnell vorbei. Doch bei Schmerzen ist Muskelaufbau aus meiner Erfahrung nicht immer der erste Schritt.
Warum ich die Behandlungszeit häufig zunächst anders nutze – und welche Rolle Muskulatur, Statik und Blockaden dabei spielen.
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